NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) là một coenzyme quan trọng, có mặt trong mọi tế bào sống và tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể. NAD+ boosters là các tiền chất như NMN (Nicotinamide Mononucleotide) hoặc NR (Nicotinamide Riboside), được biết đến với khả năng giúp bổ sung hỗ trợ quá trình sản sinh NAD+ nội sinh. Lượng NAD+ trong cơ thể có thể thay đổi theo tuổi tác và lối sống.
- Hỗ trợ bổ sung tiền chất cho quá trình sản sinh NAD+ trong cơ thể.
- Góp phần hỗ trợ các quá trình chuyển hóa năng lượng tế bào.
- Hỗ trợ quá trình sửa chữa và bảo vệ tế bào.
- Góp phần vào việc duy trì các chức năng sinh lý bình thường của tế bào.
- Sữa bò, men bia và một số loại nấm men.
- Cá (như cá ngừ, cá hồi), tôm.
- Bông cải xanh, bơ, đậu nành xanh (edamame).
- Các loại thực phẩm giàu vitamin B3 như thịt gà, thịt bò, đậu phộng.
Các hợp chất được gọi là NAD+ boosters (ví dụ: NMN, NR) hiện được phân loại là thực phẩm bảo vệ sức khỏe hoặc thành phần thực phẩm. Khi sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo, chúng được xem là an toàn cho người lớn khỏe mạnh. Tuy nhiên, nghiên cứu dài hạn trên con người vẫn đang được tiến hành. Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc hỗ trợ sức khỏe. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt nếu bạn đang mang thai, cho con bú, đang dùng thuốc (đặc biệt là các thuốc hỗ trợ tiểu đường, ung thư, hoặc các bệnh liên quan đến gan thận) hoặc có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào.
- Một số người có thể gặp các tác dụng phụ nhẹ như buồn nôn, khó chịu đường tiêu hóa, mệt mỏi hoặc chóng mặt.
- Hiếm gặp hơn là các phản ứng dị ứng như phát ban, ngứa.
- Liều lượng quá cao có thể gây áp lực lên quá trình chuyển hóa của gan.
- Tương tác tiềm ẩn với một số loại thuốc, cần tham vấn chuyên gia y tế.